Salze Vita
Salze Vita - Unser ambulantes Zentrum
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Das Salze Vita, unser ambulantes Zentrum für Reha, Training und Prävention in der Salze Klinik bietet Ihnen während und besonders nach Ihrem stationären Aufenthalt eine neue moderne Möglichkeit, zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu kommen. Neben der umfassenden Eingangsanalyse, dem sog. Back-Check, erstreckt sich das Kursangebot über Muskelaufbautraining, Herz-Kreislauf-Ausdauertraining bis zum Nordic Walking.
Selbstverständlich sind alle Gäste herzlich willkommen. Wir bieten Ihnen in regelmäßigen Abständen die Möglichkeit eines Probetrainings und achten Sie besonders auf unsere kostenlosen Infoabende.
Das Salze Vita trägt das Prädikat:
Dr. Wolff Rückenfitness-Zentrum
Back-Check Muskel-Leistungsanalyse
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Die Basis für Ihren persönliche Erfolg ist die professionelle Dianostik. Die Back-Check-Analyse ist eine computergesteuerte Eingangsanalyse zur Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans und zur Kontrolle und Dokumentation Ihres Trainingserfolgs.
Funktionelle Gymnastik
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Im Vordergrund steht eine Verbesserung der Beweglichkeit. Dehnübungen wechseln sich mit kräftigenden und koordinativen Elementen ab und es ergibt sich ein besseres Körpergefühl für Ihr Alltagsleben.
Med. Gerätetraining inkl. Back-Check-Analyse
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Das effektive medizinische Gerätetraining erfolgt unter Aufsicht kompetenter, qualifizierter Therapeuten in kleinen Gruppen, nach umfassender Einweisung. Der Umgang mit den Trainingsgeräten ist für jeden sofort erlernbar.
Funktionelles Muskeltraining
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Die Kombination von Funktioneller Gymnastik mit Medizinischem Gerätetraining ist ideal für ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden und Lebensgefühl
Herz-Kreislauf-Ausdauertraining
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Durch gezieltes Ausdauertraining erreichen Sie eine Steigerung ihrer Herz-Kreislaufbelastbarkeit. Es kommen Fahrradergometer, Laufband, Cross Trainer und Stepper zum Einsatz. Bitte befragen Sie vor dem Trainingsbeginn ihren Hausarzt.
Wassergymnastik
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Gelenkschonende Gymnastik und Entspannung durch Bewegung in angenehm ca. 32 Grad warmen Wasser runden unser Angebot ab.
